Cách Tập Thở để kìm chế thằng nhóc !

[damtotdinh]

Các huynh cho đệ hỏi là cách nào mà tập thở để kìm chế sự xuất tinh vậy các huynh ?

[blackice]

Khi ma` mình muốn kìm chế lại thì phải hít vào thật sâu và thở ra chậm, lập đi lập lại nhiều lần, ban chú ý va`o nhịp thở điều đặn lúc đo' tinh thần bạn sẽ sảng khoái hơn thì áp lực phía dưới sẽ giãm lúc đó thì...hihihihi.... tha hồ mà làm mưa làm gió. I tried it and it worked

[damtotdinh]

phải hít vào thật sâu và thở ra chậm,

Nếu như vậy có nghĩa là :
Khi hít vào thật sâu thì : Bụng sẽ to ra
Và khi thở ra thì : Bụng sẹp lại

Có phải như vậy không vậy huynh ? hi hi hi

[cangcung]

Woa.a.a.a.a,

Dâm tột đỉnh mà còn đi hỏi chuyện phình lên xẹp xuống!? blackie bị mắc mưu dtd rồi!

Cứ nhìn cặp .... bụng của dtd là phải biết nó chỉ phình lên chứ hổng có xẹp xuống!

Hehehe, blackie chỉ chiêu mới đi nha!

[tambaytamba]

Tui có cái mánh này không cần luyện nội công, yoga, bế tinh gì hết ráo. Kể ra cho huynh DTD nghe, chắc mấy anh em sẽ chống đối, kêu tui chỉ tbtb wá .

This works for me, cứ mỗi lần "chạy đua" với em, nếu tui thấy tui sẽ đến mức trước em thì tui cứ nghĩ tới bài toán trong đầu, triple integrals, Boolean algebra, differential equations ... toán càng khó càng tốt.

Ông nào làm ngành computer thì viết algorithms, ông nào làm finance thì tính mortgage loans, compounded interest rates, BS thì tính organic chemistry formula ... v.v. hehe.

Bảo đảm mình sẽ quên cơn ... sướng liền, kéo dài cuộc chơi .

[StrongPlays]

Ta^'t ca? nhu*~ng ca'ch trong dda^y dde^u` ddu'ng theo nguye^n ta('c "dda'nh la.c hu*o*'ng" !!!

Khi hi't tho*? thi` dda^u` o'c minh` theo do?i nhie^.p tho*? va` gia?m bo*'t ddi su*. theo gio?i ve^` cai' su*o*'ng cu?a tha(ng` Cu .

Con` khi suy nghi~ ve^` chuye^.n kha'c cu~ng la` 1 ca'ch dde^~ dda'nh la.c hu*o*'ng cai' ca?m gia'c ddang da^n trao` cu?a minh` . Co' ra^'t la` nhie^u` ca'ch , ddo*n gia?n nha^'t la` dde^'m tu*` 1 tro*? le^n ... va` kho' nha^'t la` nhu* huynh tambaytamba vu*a` no'i tre^n . Con` neu' muo'n ra le. thi` vu*a` lam` vu*a` suy nghi~ va` tu*o*?ng tu*o*.ng minh` ddang lam` vo*'i favorite model cu?a minh` hahah :P


Lam` gi` lam` , nhu*~ng ca'ch tre^n la` dde^~ khuye^'t phu.c ca'i ta^m tri' minh` khi lam` tinh` . Nhu*ng ca'i quan tro.ng la` pha?i co' cai' ne^n` ta?n , ddo' la` su*'c kho?e (physical) . Khong co' su*'c , thi` co' dda'nh la.c hu*o*'ng thi` cu~ng hong kie^m` ddu*o*.c la^u . Ne^n a(n uo^'ng bo^~ du*o*~ng (eggs, steak, milk , banana etc..) va` chi.u kho' ta^.p excersice cho co' su*'c .

Day la` nhu*~ng mo^n the^? thao co' lo*.i :

- Cho*i ca'c mo^n the^? thao , nha^'t la` nhu*~ng mo^n cha.y nhie^u` nhu* bo'ng ro^~ (basketball) va` dda' banh (soccer)

- Ta^.p cha.y bo^. (jog) dde^~ giup' su*'c be^n` bi~ va` nhi.p tho*? dde^u` hoa` .

- Ta^.p ta. (weight lifting) : ne^n nho*' ddu*ng` ne^n ta^.p qua' na(.ng khong to^'t ... minh` khong muo^'n la^'y su*'c , ma` chu? ye^u' la` de?o dai ... ta^.p i't ca^n ma` lam` nhie^u` se~ co' lo*.i ho*n .

- Hi't dda^'t (push-up) : ca'ch nay` la` tie^.n nha^'t , mo^~i ngay` 3 sets, mo^~i set 30 ca'i , chu*ng` 1 tha'ng la` ca?m thay' hie^.u qua? . Khi hi't dda^'t ra'ng luye^.n cho ca'i tinh tha^n` ba^'t khua^'t . Exaple : quy ddi.nh moi set la` 30 ca'i , nhu*ng to*'i cai' 25 thi` qua' me^.t , ddu*ng` ngu*n`g , ma` pha?i ra'ng lam` sao cho ddu? 30 .



Ngoai` dda'nh la.c huo*'ng va` ta^.p the^? thao thi` con` 1 ca'ch vu*a` vui vu*a` kho^n kheo' .... tu*'c la` ca'ch Hoa?ng Binh . Khi thay' chi.u khong no^~i nu*~a thi` ne^n Hoa?ng Binh ba(ng` ca'ch du*ng` va` ddo^~i kie^?u , hay la` lam` cha^.m la.i va` chu' ta^m vao` ho^n hi't nu't lu*o*~i co^ ta :P :P

Moi nguoi 1 ca'ch , mie^~n sao no' work cho minh` thi` vui ro^i` , nhu*ng nen nho*' ra'ng excercise cho co' cai ' physical .

[damtotdinh]

wow! cám ơn mọi người đã help đệ nhe ! hi hi hi hi, trong mấy cách trên thì đệ thấy tập hít đất là dễ nhất , 1 ngày 90 cái, có nhiều không vậy huynh, bộ làm 1 lúc 90 cái luôn hả, ai mà chịu nổi chứ hic hich ic, để hít tới 40 là đệ chịu hết nổi rồi, thôi vì để làm cho em vui thỉ đệ phải ráng mới được hi hi hi hi
Í nhưng mà bên cạnh đó cũng phải học cách tập thở nữa chứ mấy huynh, lúc tập mệt mà hít thở sai phương pháp thì càng mệt them nữa chứ, có huynh nào chỉ cho đệ cách thở luôn đi, đệ thank kìu nhìu lắm hi hi hi

[StrongPlays]

damtotdinh,

3 sets mo^~i set 30 cai' , cho*' khong pha?i lam` 1 lan 90 cai' .

[thienta]

TT mới về mà nhìn cái hình của DTD làm mắt của TT lúc la lúc lắc muốn lé luôn..hic..(may là có insurance rồi đó..)...hình như trong các cách trên còn thiếu một cách thì phải....đó là do sự xuất tinh đi liền với sự tuần hoàn máu nhanh hơn...ngưòi mình thường gồng lên hơn bởi vậy khi nào sắp ra mình có thể dùng cách:
Lập tức nghĩ lan man (tốt nhất là nghĩ : mình còn khoẻ lắm..kông ra đâu...chưa ra được đâu...hehe..hiệu quả lắm đó) và thả lỏng 2 cơ đùi, các ngón chân ra...và có thể kết hợp với chiêu làm phồng mũi lên nữa(nghe nói sẽ giúp xuất tinh ít hơn nếu lỡ bị ra..---> sẽ recover nhanh hơn..he..)...

Nhưng còn cái chiêu đếm số gì đó thì sao TT chẳng thấy hiệu quả lắm...personal idea thui...

[bobvu]

Hehehe Tui cung~ co' pha^n` giong' nhu* huynh TT vay do'.... Tui cung~ thu*~ cai' chieu lam` toan' hihihihi ma` Tui lam` toan' nha^n 3 con so^' la^n. do' nghe..... Kho^~ no^i~ la` bai` toan' vu*a` sap' ra trong da^u` chu*a kip. nha^n thi` thang` be' da~ xong rui` hihihihihih
Noi' cho vui vay Thoi, Tui nghi~ cac' huynh deu` co' pha^n` dung' ca~, co' cai' xai` duoc cho nguo`i nay` thi` khong co' work cho nguoi` khac'... Nhung su*c' khoe~, va` tinh tha^n` deu` khoe~ manh. kem` theo su*. ren` luyen ....TINH THA^N` BAT KHUAT....Nhu* huynh nao` do' noi' o*~ TRE^n. se~ mang de^n' hieu. qua~ nhanh nhat'...