| Hồng thúc dục bạn
          tắm nhanh để chuẩn bị ra phố, Thu đành chiều ý bạn,
          cả
          hai về phòng mình trang điểm, họ đến một quán ăn có
          nhạc dịu dàng, và không đông khách. Thu ngần ngại,
          sao
          không đến mấy quán thường hơn một chút, ở đây
          chắc mắc lắm." Hồng cười, mình có hẹn anh chàng
          ngồi chung máy bay hôm mình về đó, Hồng cười cười
          nhìn Thu, nhớ kín miệng đấy, Thu nheo mắt " a ! thì ra,
          không phải vô duyên vô cớ, vậy đưa mình theo làm
          chi, không sợ kỳ đà cản mủi hả ?", "hôm nay lão từ ngòai ấy về,mình cùng đi là tiện cho bồ đó,để
          bồ ở nhà một mình ,có lão quái mắc dịch đó sinh
          chuyện thì sao? à ! Thu này,mình hỏi bồ điều này
          nhe,?nếu lở như không có mình ở nhà mà lão quậy
          Thu thì sao?" Thu bối  rối
          trước câu hỏi sổ sàng của bạn, "vậy thì mình phải
          dọn đi mất rồi," Thu cười buồn trả Tlời bạn,
          "không
          được ! Bồ thấy rồi, hai đứa mình mồ côi, chả có
          người thân nào, Thu không thấy từ lúc có bồ ở
          chung với mình, cuộc sống mình đỡ chán lắm sao? Có
          bồ tâm sự, mình bớt cô đơn, nhiều lúc ra đường
          mà chẳng biết đi đâu," Thu cúi đầu im lặng, quả
          thật, mọi thứ đều có sẵn ở nhà của Hồng, nếu ra
          ngòai ở Thu hình dung thấy cả ngàn cái khó, nếu mướn
          nhà ở được, lương tháng chẳng đủ trả, nếu ở
          chung với người khác, còn tệ hại hơn nữa. Thu đã bị
          mất sạch đồ dùng, tiền bạc, quần áo khi đi làm
          về, nàng
          biết nỗi buồn ấy ra sao, "mà nói đùa với bạn thôi
          chứ chẳng có gì xảy ra đâ! Mình bật mí cho bồ nghe
          nha, lão bị liệt dương, nhưng mà lão rất thèm muốn
          mình, đến
          độ muốn điên lên được, ai chỉ cho thuốc gì là lão
          tìm cho bằng được. Thu biết không có lần lão lặn lội
          tận Van giả, Nha Trang á! Để đặt thợ săn một con
          cọp, lão
          ra giá bốn chục cây, phải là nguyên con cọp, chết sống
          gì cũng được, phải mang về cho lão thấy, lão cần cái
          "pín" của nó, rồi bỏ nguyên con nấu cao, tìm mấy
          tháng chẳng có, bọn nó vô
          sở thú mua con cọp già gần chết, già cũng như lão
          ấy, đem
          về trại của khứa ở Thủ đức, nấu cao, nấu cả tháng
          trời con cop teo lại bằng chừng cái ly cối, mỗi ngày
          lão dùng một muổng canh hòa với rượu uống lão nôn
          nao lắm, chờ đợi thằng nhỏ ngóc đầu dậy. Nhưng mà
          đâu thấy gì đâu, "lão dùng một tuần không thấy
          gì, lão tức vì bị gạt, lão đập phá tanh bành, tội
          nghiệp lão lắm, cái gì trên đời này lão cũng có,
          duy
          nhất thứ ấy lão không có, nhiều lúc lão khóc tấm
          tức như con nít, mình cũng không nỡ làm ổng buồn,
          ngay
          cả việc mà ... bồ coi đó, lão đem con ki về, lão yêu
          cầu mình làm như làm cho Thu lúc nãy đó, lão chỉ ngồi
          lặng yên mà xem, lão không dám mó tay vào, bởi khi hứng
          lên là lão như bị động kinh vậy, lão chỉ nhìn cho
          đở thèm, mình bảo film cả đống sao không coi cho đã?
          Lão
          nói film là hình chết, lão chỉ hứng khi nhìn mình làm
          chuyện đó, tội nghiệp lão, mình cũng chìu theo ý muốn
          quái đản của lão, lần đầu tiên á hả, Thu biết không
          mình  ngượng chín người
          luôn, lúc mà con chó nhảy cửng lên nắc nắc, lão nhìn
          xong nhắm mắt lại, lấy bàn tay mình cào cào vào hai bên
          hông của lão, thế là lão "phọt" ra ngay lúc đó giận quá
          mình nói sao không kêu thằng tài xế hay thằng nào cũng
          được vô "xốp" cho lão coi, lão nghẹn ngào khóc
          mà nói bởi lão yêu mình điên cuồng,và lão ghen, lão nói
          lão hình dung ra mình thỏa mãn, trần truồng
          với ai đó, chắc lão chết vì tức, con ki là con vật
          vô tri giác, nó chỉ là công cụ, vả lại lão cũng không
          muốn mình bị cô đơn, bị "bí " khi mình phơi phới như
          vầy, tuy có tởm thật, nhưng là chuyện của mình và
          ổng, chuyện
          bí mật... " chuyện bí mật gì thế ? chào cô !" " a
          !chào anh, cứ tưởng anh không đến" xoay qua Thu Hồng
          giới thiệu: "đây là Thu, bạn của em, và đây là
          Phong, người mà mình kể cho bạn nghe nãy giờ đó"
          "Ồ
          thì ra các cô đang nói chuyện bí mật về tôi đấy
          à?"
          Phong mĩm cười kéo ghế ra ngồi, họ nói chuyện với
          nhau cười đùa vui vẻ, lại là chuyện tán tỉnh nịnh
          nọt, tâng
          bốc mà Thu nghe đã chán tai từ miệng của mấy gã đàn
          ông theo đuổi Thu. Thu thì trả lời bâng quơ chiều ý
          bạn, Hồng liếng thoắng sung sướng ra mặt. Phong thấy Thu
          không lộng lẩy, và đẹp bằng Hồng, nên câu chuyện
          xoáy
          vào Hồng, và những tiếng cười cứ vang lê. Thu thấy
          mình thừa thải, tỏ ý muốn về trước để hai người
          tự do. Phong cũng vậy, cũng muốn không có người thứ
          ba, nên khéo léo mời họ đi dancing, quả thật, Thu nghe đến
          dancing là hoảng lên, nào giờ có đến lần nào
          đâu. "Hồng
          và anh Phong đi chơi đi, mình thấy mệt, về trước , mai
          còn phải đi làm sớm, chúc vui vẻ nhé" Thu nói xong
          vội đứng lên để họ không kịp ngăn lại.
 Phong cũng
          lịch sự đứng lên tiễn bạn ra cửa, rồi trở vào
          ngồi cạnh bên Hồng, ánh mắt đa tình
 "Mình đi em."
 
          Họ đến một cái bar,
          trên tầng cao nhất thành phố, như cặp tình nhân họ ngắm ánh đèn 
          muôn màu và tặng cho nhau những lời chúc tụng,
          tay
          trong tay họ dường  như đã quen thân tự bao giờ, chỉ có tội là
          hôm nay chỗ này đông người qúa. Phong ôm chặt nàng
          trong vòng tay, cảm nhận được sự run rẩy của da thịt nàng trong
          vòng tay của mình. Phong gọi thêm hai ly rượu, men say sẽ
          kích thích sự hưng phấn, họ chạm cốc cảm nhận
          được hạnh phúc trong tầm tay. Hồng má hây hây đỏ,
          ba
          ly sec nhỏ làm nàng hưng phấn và vui vẻ, Phong cười cười
          siết chặt nàng trong tay, những ngữ điệu sáo rổng,
          họ
          đã nói hết rồi, bây giờ
          chỉ còn ánh mắt đang thổ lộ với nhau những thầm kín 
          sâu tận ngỏ ngách của đáy lòng.
           Họ uống thêm hai
          ly nữa, bờ môi họ tìm nhau. Hồng bây giờ mới cảm
          nhận được thế nào là bờ môi quyến rũ.- Đừng
          anh người ta nhìn kìa !
 - Nhìn để bắt chước hở
          em ?  Phong cười, Hồng nép mình vào người Phong,
          hơi ấm
          và lồng ngực rắn chắc của Phong mang đến cho Hồng sự
          thèm muốn khát khao, cơ thể nàng hừng hực
          lửa, lưỡi hai người quyện lấy nhau, tranh tối tranh
          sáng, tiếng nhạc, đèn màu,những thứ ấy mang lại cho cả hai sự
          phấn khích dữ dội, bàn tay Phong tìm chổ cần tìm,trong
          lớp quần lót bằng ren của Hồng đã nhầy nhụa dâm
          khí. Phong rút tay ra, gọi tính tiền và dìu Hồng rời khỏi
          quán, trong thang máy chỉ có hai người, Hồng ôm chầm lấy
          Phong hơi thở họ hổn hển, Phong cũng tốc váy nàng lên
          úp mặt mình vào đó. Hồng đê mê tận
          hưởng ... Tiếng keng báo cho biết
          đã xuống tầng trệt, họ vội vàng rời nhau ra trong ánh 
          mắt tiếc rẽ, "Mình đi chơi cả đêm nay em nhé?"
          Hồng không trả lời, mặc dù nàng rất muốn, nàng thừa
          biết mình sẽ được nhận cái gì, thân thể cháy bỏng
          của nàng sẽ được những gì nàng 
          khao khát, thèm muốn, nhưng mà hôm nay lão Thanh chồng
          nàng sẽ về, và lão sẽ không vui khi thấy nàng không
          có ở nhà, "Mình chia tay ở đây đi anh, em rất muốn
          được cùng anh, nhưng mà em phải về"
 Phong tưởng nàng
          sẽ đồng ý nên sớm rời khỏi chổ ngồi lý tưởng
          lúc nãy, nếu không thì giờ này vẫn còn ...Phong tiếc
          rẽ, van nài: - Em, sao lại về?vẫn chưa hết đêm mà ! Chìu
          anh đi em"
 - Để lúc khác đi anh bây giờ em phải về. Giọng
          nàng cương quyết.
 Phong tiếc rẽ nhìn con mồi vuột khỏi
          tay mình:
 - Anh đưa em về nhé?
 - Anh gọi taxi cho em, thứ
          bảy mình sẽ gặp nhau ở đây, anh chịu không?
 Biết
          không thể làm gì hơn,Phong gật đầu.
 Về đến nhà đã
          thấy ông  Thanh ngồi
          xem tivi:- A!  Anh đã về rồi hả?"
 - Em đi đâu giờ
          này mới về hở cục cưng?
 - Em tưởng anh chưa về, nên
          em đi xem ca nhạc cho đở buồn, anh có mua gì về cho em
          không?
 - Có cô ơi! Nhõng nhẽo quá, lại đây, anh
          nhớ em quá!
 - Anh ăn gì chưa để em làm cho anh ăn
          nhé?
 - Không! Bây giờ anh ăn chay, em có đồ chay không?
 Hồng trợn
          mắt nhìn ông ngạc nhiên:
 - Cái gì? Em có
          nghe lầm không? Qủy mà ăn chay? Hồng cười cười nheo
          mắt "mô Phật !"
 - Bộ không còn thuốc gì hay hết cách
          rồi hả? Mà phải dùng chay? Cầu nguyện gì đây?
 Ông
          Thanh bị sức trẻ trung của Hồng lôi cuốn, ông nhìn nàng
          mĩm cười, khẽ hôn nhẹ vào má nàng.
 - Đâu có phải
          là em không lo gì cho anh, bất cứ những gì có thể em
          điều làm theo ý của anh, lỗi đâu phải tại em.
 Hồng
          nói nhỏ nhẹ, khi nói về chuyện " ấy" nàng rất tế
          nhị và hiểu nổi khổ của ông ta.
 - Không phải anh ăn
          chay sám hối gì đâu, mà anh tập khí công mấy tháng
          nay, ban đầu cứ ăn mặn bình thường, nhưng khi thấy kết
          quả hiển hiện, anh nôn nóng muốn ăn chay đề điều hòa
          âm dương trong cơ thể mình.
 - Vậy nữa! Sao em không
          nghe anh nói tới?
 - Anh
          muốn dành cho em sự ngạc nhiên.
 - Đâu anh nói sơ
          cho em nghe coi !
 - Đi tắm đi rồi anh kể cho em nghe."
 - Ờ?
          há!
 Thu trở mình trong phòng
          khi nghe tiếng nước chảy, tiếng cười nói, tiếng con ki
          sủa trong phòng tắm, tiếng của ông Thanh nữa, họ làm
          chuyện đó ư ? Hồng khóat nước lên người ông
          Thanh, ông tuy lớn tuổi nhưng vẻ thanh xuân vẫn còn,
          cơ
          thể ông lực lưỡng, những bắp thịt không còn săn
          chắc nhưng không chảy xệ nhảo nhoẹt như những ông
          già khác, cái bụng bự tròn vo che mất con cu nhỏ xíu.
          Phải
          ! Cái gì từ cơ thể
          ông cũng bự, to, duy nhất có "cái đó" nhỏ xíu,
          thảm
          hại trông bên ngòai như cái bánh hình con đuông,
          lúc
          nào và lúc nào cũng "gục đầu" thảm hại, lúc mà
          đã nhất khi được mơn trớn kích thích lắm nó chỉ
          ráng dài thêm được năm phân mà vẫn bèo nhèo mềm
          ụi, ông Thanh đứng lên lau khô cho mình và cho Hồng,
          ông
          vuốt ve thân thể của nàng, chổ yêu thích nhất là cái
          mu đầy lông rậm rạp, ông đã hôn, nút, liếm tất cả
          trên cơ thể của Hồng cũng như nhiều phụ nữ đẹp
          khác, nhưng chỉ chừng ấy thôi là ông
          lên cơn, sự thèm muốn chừng như bóp nghẹt tim ông,máu
          trong cơ thể ông ngần ngật chảy, và để được
          thoát
          ra bình thường như bao người đàn ông khác, thì ông bị
          một nút chặn vô hình, đè nén
          chặt lối thoát  của
          ông, chính vì sự đè nén ấy, mà trong khi mọi thứ đều
          sẵn sàng, ông muốn nổ tung ra, mỗi lần tắm với
          Hồng, nàng
          cũng mơn trớn vuốt ve, cũng bú liếm, nàng cố tìm ra
          tất cả những chi tiết nhỏ nhất, gợi cảm nhất để
          giúp ông thỏa mản, nhưng mà vẫn công toi...nàng cũng
          vậy khi bú liếm sờ mó cơ thể ông, nàng cũng bị kích
          thích, nàng cũng nếm trải được sự ham muốn mà không
          được thỏa mản, vì vậy mới có con
          ki trong nhà, nó cũng giúp nàng phần nào, tuy không
          tuyệt đối, nhưng mà có còn hơn không. Ông Thanh liếm
          lồn Hồng một lát rồi ngưn, ông đứng dạng chân chờ
          đợi. Hồng cúi xuống, ngậm lấy "con đuông" lầy
          nhầy, dùng
          răng chận lấy lớp da bên ngòai, cố nút phần ruột
          của nó vào trong, má nàng hóp lại, hẳn phải nút mạnh
          lắm, khi phần bên trong vào dược một tí, vẫn răng chận
          lớp da bao quy đầu, nàng cắn nhẹ, phần trong làm cho nó
          tỉnh giấc ngũ ngàn thu, khi cảm nhận ê ê là "con duông
          sống dậy" nó chỉ mập thêm một chút trong miệng
          Hồng, nàng
          nút và lưỡi thì đánh nhanh cà mạnh vào khe lổ tiểu
          của con đuông mềm ụi, tay trái thì lắc đong đưa hài
          dón, ngón cái tay phải cho vào hậu môn của ông,
          tất
          cả những thứ ấy, đều chậm chạp và nhịp nhàng,tuần
          tự, bài bản, khúc nhạc thuộc lòng dạo đầu, nếu còn
          hứng thì kéo nhau về phòng, vì trong các tư thế xoay
          chuyển đã mỏi, hôm nay ông Thanh tỏ ý muốn tiếp
          tục, con
          ki nghe được cái búng tay của ông Thanh, nó di chuyển
          đến ngay mục tiêu còn bỏ ngỏ, trong lúc hứng này phía
          dưới lồn của Hồng cũng ướt nhầy, nàng cũng muốn
          có cái gì đó lấp vào khoản trống vắng đó, ông
          Thanh vừa được nút "con đuông" vừa được mơn
          trớn, vừa được xem kích thích, chỉ cần cào cào vào
          mạng sườn vài cái là ông bắn tinh đầy mồm Hồng
          ngay, tất cả những sâm nhung,máu hươu sống, cao cọp,
          qua
          cơ thể Hồng được dạ dày hấp thụ, vun đầy sinh lực
          của nàng,nàng vẫn chưa muốn ông Thanh "ra vội",
          nàng
          vuốt ve ông thêm vài cái, nhả con đuông ra nói,
          mình về phòng đi anh, ông Thanh gật
          đầu. Hồng mở vòi nước nóng, phun
          vào cơ thể ông Thanh làm dịu đi cái nghẹn thở
          của ông Thanh, chỉ có nàng mới nắm bắt cái đến và
          đi của hoan lạc trong ông Thanh và biết phải xử
          lý như thế nào để ông không hụt hẩng thất vọng,
          ông
          Thanh coi nàng là báu vật của mình, không có nàng ông
          sẽ phải khổ sở biết bao nhiêu khi lên cơn như vầy ? Ông Thanh sảng khóai
          vươn vai, Hồng thoa ít kem bôi lên cơ thể ông Thanh,
          nàng
          dùng tất cả những gì kích thích nhất của cơ thể mình
          như cặp vú mà xoa kem ấy, khi kem tan ra và trải đều
          khắp người ông, nàng dùng đám lông ở mu mà chải
          khắp người ông, không chổ nào mà lồn và miệng nàng
          không hiện hữu trên cơ thể ông. Lưỡi nàng liếm
          nhè nhẹ ở kẽ chân, thì lồn nóng hổi nhầy nhụa nhét
          vào ngón cái chân.cho nó cảm nhận được khóai lạc
          của nóng ấm trong lồn nàng cho ngón tay, ngón chân,đầu
          gối khủy tay, lưỡi nàng rà đến đâu, mu lồn xuất
          hiện ngay sau đó, khi ông bắt đầu rên nhẹ thì con ki phải có
          mặt, nó chỉ được liếm lồn Hồng khi có kem, nếu không
          nghe mùi sẵn, ba tiếng búng tay nó sẽ nhảy cững lên
          trong tư thế nào, mà nó nhận được, nếu Hồng đối
          diện nó, thì nó nhảy xổm, đứng bằng hai chân sau,
          móng
          sẽ cào nhẹ nơi vú, đuôi nhỏng lên, lúc đó ông
          Thanh mới tìm cu của nó cho vào lồn rồi đẩy mông
          cho nó nhấp, hoặc Hồng nằm nữa người trên 
          giùong hai chân dạng ra ở dưới đất, con ki liếm
          ở dưới, Hồng bú  cặc
          ông ở trên.ở tư thế này ông nhìn rõ hơn cái ông
          muốn nhìn, và khi con ki nhấp, Hồng cũng kích thích, con cặc
          chó không được kích thích nó chỉ dài và nhọn hểu
          ốm nhách, lúc nhấp trong lồn, thì trật vô trật ra,
          con
          cu nó nhun nhún như con sâu, ông Thanh banh hai mông nàng
          ra, tất cả các cơ của bắp thịt rắn lại, lúc này là
          lúc cần được giải phóng, nếu làm hỏng hoặc không
          đúng lúc, ông sẽ điên lên như gã điên la thét đập
          phá, nếu khéo léo mồm vẫn nút manh khe đái, dùng
          lưỡi chà, nén hơi mà
          nút mạnh, tay cào nhẹ vào mạng sườn, kéo đến xương
          sườn cụt chỉ vài lần là mồm Hồng phải nhanh nhẹn nuốt
          những từng ngụm lớn tinh khí do con cu mềm xèo bắn
          ra, lúc ấy tay ông bấu chặt đầu nàng,hàm răng nghiến
          chặt, rồi dãn ra. Nếu hôm nào còn sung,ông lật ngửa
          Hồng ra, con Ki chồm lên nắc ngữa trong tư thế đứng
          hai chân sau, hai chân trước cào lung tung trên vú,
          trên
          ngực,tay ông vạch lồn nàng ra cố xem con cu chó hoạt
          động, khi hứng nữa thì ông thoa kem cho con ki liếm,
          lúc
          này con cu ông bị ê ẩm do Hồng nút mạnh hoặc bị đau
          do răng của Hồng chạm phài, lưỡi con chó có tác dụng
          làm êm dịu và bớt xót, đau, rát, con ki vừa nhấp vừa
          liếm chất kem trên cu ông Thanh, nó chỉ làm bằng ý thức
          hệ của lòai chó, nó chỉ ngửi mùi, liếm nhấp, rồi
          được thưởng bằng thức ăn ngon, trí thông minh của
          lòai chó cho nó biết, nó chỉ được ngưng khi cho
          phép, bởi vậy, không khi nào có ông Thanh mà con cu nó bự
          lên, cho
          đến khi một hôm, Hồng cho nó liếm lúc vắng mặt ông
          Thanh và Thu đi làm, hứng quá, tức tối vì cu nó nhỏ
          xíu cũng như ông Thanh, nàng thử nút cu nó như đã nút
          của ông Thanh,mèn ơi ! Như chuyện thần
          kỳ, cái
          đầu cu bự lên liền, điều này nàng không cho ông
          Thanh biết, vì ...người ta chỉ có chửi
          bằng câu "con-đĩ-chó-đụ" chứ có ai chửi " con-đĩ-bú-cặt-chó" bao giờ
          đâu, nếu ông Thanh biết
          cũng kỳ lắm. Nàng cũng có nhu cầu như ai chứ bộ !
           Hồng nhẹ nhàng
          lau mình ông bằng nước nóng, mỗi lần sau khi điên lọan
          nàng đều ân cần, săn sóc ông nàng nhỏ nhẹ, lúc nãy
          anh kể chuyện ăn chay đó tại sao phải ăn chay?"
          Phải
          kể chuyện gì hoặc phải nói gì đó để cả hai không
          thấy thẹn thùng, riết rồi đâm quen. Hồng vừa lau vừa
          hỏi- Kể em nghe đi.
 - Ờ! Tại bệnh của anh ai cũng
          biết do đi tìm mua dược thảo, tình cờ anh gặp một
          người, họ
          bày anh cách tập khí công.
 - Họ nói sao?
 - Từ từ
          đã...sau khi nghe anh kể đã dùng nhiều lọai qúy hiếm
          như  "pín"
          Cọp, tay gấu, cao hổ cốt, cao dê ,tá lả mà không ăn thua
          gì, thì
          họ nói lỗi tại anh dùng chất thịnh dương, khi vô cơ
          thể anh không đúng bài bản liều lượng, cực dương
          thành cực âm, chẳng những không có tác dụng mà kết
          quả còn phản ngược.
 - Thế phải làm sao?
 - Anh
          phải tập cho âm  dương
          trong cơ thể điều hòa, giải trừ những Từ ĐIỆN ÂM
          trong cơ thể.
 - Bằng cách nào ?
 - Bằng chân khí !
 - Chân khí là thuốc gì?"
 - CHÂN KHÍ là hơi thở, khi
          hít hơi vô thường thì bụng hóp lại, và thở ra thì
          bụng phình trở ra, bây giờ lúc tập thì LÀM NGƯỢC
          LẠI, lúc hít vào BỤNGPHẢI PHÌNH RA, phình to ra đến khi
          hết hơi, CỐ NÍN THỞ càng lâu càng tốt,rồi chuyển
          số khí vừa nén được trong bụng xuống huyệt ĐAN ĐIỀN.
 - Huyệt đan điền nằm ở đâu hả anh?
 - HUYỆT ĐAN
          ĐIỀN nằm dưới  rún
          mười phân. đến khi không còn nhịn thở được nữa
          dùng TỰ KỶ ÁM THỊ chuyển số hơi đó, chạy qua dái,
          PHẢI
          QUA XƯƠNG CỤT (nằm cạnh lỗ đít) dẫn chạy dọc
          ĐƯỜNG XƯƠNG SỐNG QUA ÓT, lên thẳng đỉnh đầu, và
          thoát ra bằng lỗ mủi.
 - Vậy TỰ KỶ ÁM THỊ LÀ GÌ 
          hở anh?
 - LÀ SỰ TƯỞNG TƯỢNG,CỨ TƯỞNG
          TƯỢNG LUỒNG HƠI CHẠY THEO CHU TRÌNH LÚC NÃY BẰNG LUỒNG
          ÁNG SÁNG NHỎ MÀU ĐỎ, NHỎ NHƯ CỌNG CHỈ MÀU ĐỎ (màu
          đỏ chỉ cực dương, dủng trị cho suy âm, dành cho đàn
          ông, ĐÀN
          BÀ LẢNH CẢM, thì dùng màu trắng, ánh sáng trắng,
          màu
          trắng chỉ cực âm, dùng bổ sung cho đàn bà, điều hòa
          dương khí, khi  cực
          thịnh dẫn đến chổ cô đọng bế tắc.sinh LẢNH CẢM 
          CHO PHỤ NỮ, do ta tập được mấy tháng thấy
          được có luồng khí chạy trong cơ thể, khi tập thở nó
          nặng hơn so lúc dùng thức ăn thực vật, bởi ban ngày
          ăn thứ gì khi tập thở ta ngửi thấy mùi ta ăn lúc
          sáng, rất khó chịu, tốt nhất nên dùng rau quả, khi tập
          thở, anh thấy dễ hơn, nhẹ hơn.
 - Hay quá vậy lúc tập
          tự kỷ ám thị thì làm bằng cách nào hở anh ?
 - Ngồi xếp bằng kiết già, bán già, hay xếp bằng
          kiểu thường cũng được, thở nhẹ vài cái, tập
          trung tòan bộ tư tưởng vào đỉnh ở giửa chân mày.CỐ
          BỎ NHỮNG TẠP NIỆM (tạp niệm là tư tưởng,suy nghĩ,
          cảm
          giác của mình) bằng cách đếm hơi thở của mình khi
          thở ra,khi hít vô.
 - Ủa! Như vậy dễ hay khó hở anh?
 - Nghe thì dễ, nhưng tập thì khó vô cùng, càng tập
          càng thấy có sự tiến triển mà ham để theo.
 - Vậy
          còn cách nào khác không hở anh?
 - Cách nào khác là
          làm sao ?
 - Cách tập á!
 - À! Em nói kiểu tập
          ngồi hít thở đó hả? Có thể nằm cũng được ngồi
          cũng được đi cũng được, đứng
          cũng được.
 - Ủa! Lạ quá anh nói sao em không hiểu.
 - Anh giải thích một cách dễ hiểu là, khi ngồi tập
          trung, lọai tạp niệm, hít thở khi em chơi game, có tạp
          niệm nào chen vô đầu óc em không? Có phải lúc đó
          em hòan tòan tập trung phải không, đưa hơi thở vào bất
          kỳ sinh hoạt thường nhật nào cũng là cách
          tập, thí dụ như em đang ngồi computer, đang đánh văn bảng
          nào đó, tập trung cả hơi thở của mình vào công việc
          đang làm, lâu ngày cơ thể quen bằng cách hể khi ra lịnh
          là nó tự động phình ra xẹp xuống như đang lúc luyện
          tập vậy.
 - Ồ hay quá hả anh? Có tốn tiền gì không anh?
 - Hòan
          toàn không em à !
 - Ủa? Mà em có bị như anh đâu
          mà hỏi kỷ quá vậy?
 
          (Hết Phần 6 ... Xin xem tiếp Phần
          7) |